本书对道家理论中对做人处事品格方面有较为透彻的理解，它以浅显易懂的文字叙述，希望渴求“心灵休息”的人，读读此书，会为我们的人生开辟一条更为宽广的处事之道，带来一种更超越的人性智慧。
第一章人贵有自知之明（1）
自知，就是认识自己；自己明了；或自然知晓。有自知之明的人不抱怨别人，懂得命运的人不埋怨天。所以君子会遵循这正常的事，而小人则遵循异端。自知一词，出自《老子》第三十三章：知人者智，自知者明。
善于体察别人的是智慧，能够认识自我的是高明，善于战胜别人的是有威力，能够战胜自我的是智慧。
现代社会学者告诉我们，一个人的成功与否，与智商固然有一定的关系，但是，更重要的因素是一个人的情商。正确认识自我，是情商的一个重要组成部分。
知人者智，自知者明
道家的创始人老子对自我的修炼非常的看重，“知人者智，自知者明”他认为连自己都不能战胜自己，怎么能战胜强大的敌人。儒家也强调修身自省。那为什么道家和儒家都非常推崇自身的修为？因为人经常看别人而看不到自己，就像眼睛一样我们能清楚的看清很多东西，但我们却看不到我们的睫毛。
了解别人，慧眼识人，这种人了不起，但识人有术，这里面有经验成分，但真正能够了解自己的人才是智者。